Клиники
восточной медицины
Врачи и специалисты Методики
лечения
    СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ:  |   Фито-аптека   |   БАДы   |   Полезная еда   |   Натуропатия  

Китайская медицина Корейская
медицина
Тибетская
медицина
Индийская
медицина
Японская
медицина
Широдара в восточной медицине
Широдара (широдхара) - это удивительная, уникальная терапия для тела, которая произошла от древней системы исцеления - Аюрведы. Проводится с помощью масла и оказывает глубокое влияние на нервную систему. Это означает, что процедура непосредственно и сразу успокаивает, расслабляет и оказывает очищающее воздействие на ум и нервы.

Как проходят сеансы


Теплое масло (или другая жидкость) льется непрерывным потоком через лоб или «аджна марма», область, где нервы сильно сконцентрированы. Давление масла на лоб создает вибрацию. Масло насыщает лоб и кожу головы и проникает в нервную систему. Нежное давление и успокаивающее тепло масла позволяют телу, разуму и нервной системе испытывать глубокое состояние покоя, похожее на медитацию. Широдхара традиционно проводится как часть процесса очищения Панчакармы с использованием специально подготовленного масла широдхара. Это также безопасно и эффективно в качестве самостоятельной терапии.

Эффективность терапии


Широдхара - отличное средство для лечения ослабленной нервной системы. Техника может помочь снять симптомы:
  • тревоги;
  • стресса;
  • усталости;
  • гипертонии;
  • мышечного напряжения;
  • головной боли;
  • депрессии.
Техника исцеления регулирует настроение и дарит чувство удовольствия и полного расслабления. Для этого практик использует масло, которое содержит успокаивающие травы и втирает его легкими массирующими движениями.

Широдхара традиционно известна своей способностью помогать с проблемами сна. Исследования доказывают эффективность лечения в одиночку, а также в сочетании с травяной поддержкой. Широдхара с молоком также доказала свою эффективность в лечении бессонницы. Процесс стимулирует шишковидную железу, которая производит мелатонин, регулятор цикла сна и бодрствования. Это успокаивает беспокойный ум и вызывает отдых. Если причина вашей бессонницы, к примеру, работа в ночную смену или ваш цикл бодрствования-сна не синхронизирован с естественными ритмами солнечной широдхары, или же вы вынудены постоянно совершать дальние перелеты, терапия может помочь снять усталость, восстановить энергию, а значит и восстановить гармонию в дошах или конституции.

Также широдхара доказала свою эффективность в снижении артериального давления.

Важно! Широдхара дает глубокий отдых и обновленную энергию, создавая нестареющий и молодой вид. Техника снимает стресс, беспокойство и негативные мысли. Это дает полное расслабление, как будто от медитации. терапия естественным образом расслабляет и омолаживает лицо, убирает морщины.

Кому противопоказона терапия


Широдхара подходит для любой доши или конституции, однако есть некоторые противопоказания:
  • третий триместр беременности;
  • сыпь или солнечные ожоги на лбу или коже головы;
  • опухоль головного мозга;
  • травма шеи;
  • порезы на голове;
  • ссадины на шеи и голове;
  • повышенная температура тела;
  • озноб;
  • острые заболевания;
  • тошнота;
  • рвота;
  • сильная слабость;
  • потеря сознания;
  • истощение;
  • отвращение к травяному маслу.

Как работает широдхара с дошами и конституциями


Согласно Аюрведе, широдхара полезна для Вата и Питта-доши. Когда Вата-доша выходит из равновесия, проявляется страх, неуверенность, беспокойство, скачки мыслей. Вне баланса Питта-доша проявляет себя как гнев, раздражительность, разочарование, суждение.

Действия и качествo жидкости, используемой в широдхаре, противодействуют качествам дисбаланса дош. Успокаивает, питает доши путем нанесения жидкости на лоб, кожу головы и нервную систему.

Если планируете посетить сеанс широдхары, тогда тщательно подойдите к выбору практика. Получайте курс терапии у опытных мастеров, чтобы не навредить организму.